MyTummy: 直觉式饮食
MyTummy: Intuitive Eating是由Wholesome Apps开发的一款面向iPhone用户的生活方式应用。这款免费应用属于健康与健身类别,旨在为个人提供一个安全的空间来探索他们与食物的关系。
该应用通过消除评判、规定和“应该”的因素来鼓励直觉进食。用户可以自由地给他们的食物贴上标签,如果需要的话。
为了解决常见问题,如对自己太苛刻、无意识进食和被卡路里计算压倒等,MyTummy提供了几个直觉工具。这些工具包括每日食物追踪器、消化计时器、每日日记和食物标签。
MyTummy的独特之处在于其积极的用户评价。人们喜欢这款应用,因为它对他们有效。无论您是刚开始尝试直觉进食还是寻找支持您旅程的工具,MyTummy都提供了一个用户友好的平台,帮助您与食物建立更健康的关系。
该应用提供首次7天的所有高级功能的免费试用,无需承诺。这使用户能够确定MyTummy是否适合他们。对于那些发现该应用有价值的人,可以以仅需5美元的价格获得终身高级会员资格。